运动治疗前列腺炎

文章摘要：患者自述：自己在还是大学生的时候就已经有手淫的习惯了，如今成年了，虽然不手淫了，但是却感觉自己的身体有些不对劲，去医院检查之后发现自己患有了前列腺炎疾病，现在自己...

患者自述：自己在还是大学生的时候就已经有手淫的习惯了，如今成年了，虽然不手淫了，但是却感觉自己的身体有些不对劲，去医院检查之后发现自己患有了前列腺炎疾病，现在自己也很慌，听说运动也可以治疗前列腺炎，是不是真的是这样。

医生介绍：前列腺是男性生殖器官，它形如板栗，在人体器官中并不引人注目，但它在男性生殖繁衍中扮演着不可缺少的角色。在气温变化明显的夏季，敏感的前列腺很容易“受伤”。有研究表明，适量运动对保护前列腺作用明显。

不过我们需要注意的是，剧烈运动会造成前列腺的充血、水肿，使不适的症状加重。因此，运动量的大小和运动强度都要适度，最好每天坚持半小时左右。运动强度靠自己的习惯和年龄来调节，不要太剧烈，不宜做竞技类体育运动，如快跑等。

而且前列腺炎是一种非常容易复发的疾病，在治疗之后，预防前列腺炎反复复发是护理的一个重点目的，预防反复复发，不仅仅需要巩固治疗方式，一些好的保健方式也是重点，运动只是其一，除此之外，还包括其他方面。

临床上除了运动治疗前列腺炎，还有以下方法值得前列腺炎患者选择：

1. 饮食治疗前列腺炎。前列腺炎患者饮食要以清淡为主，少吃或者不吃辛辣刺激性强的食物，适当喝多点水。因为喝水并及时排尿能避免浓度高的尿液对前列腺造成刺激，多喝水能稀释尿液的浓度，及时将尿液中的细菌排出。

2. 按摩治疗前列腺炎。每次按摩治疗至少间隔3天以上。如果在自我按摩过程中，发观前列腺触痛明显，囊性感增强，要及时到专科门诊就诊，以避免慢性前列腺炎出现急性发作时还行前列腺按摩的情况。

3. 性生活治疗前列腺炎。很多人以为，得了前列腺炎就不进行性生活。恰恰相反，有规律的性生活能缓解前列腺疾病，规律的性生活能避免前列腺长期充血而诱发炎症感染。平日里，前列腺炎患者要学会放松，保持心情愉快，注意保暖以及不要久坐。

4. 物理治疗前列腺炎。对顽固的前列腺炎病例可在使用抗生素的同时每三到七天做前列腺按摩。多种物理因子被用作前列腺理疗，对加强抗菌疗效和缓解前列腺炎的疼痛症状有一定好处。

温馨提醒：运动治疗前列腺炎只是一种辅助治疗，想要治疗好前列腺炎疾病，还是需要去正规的男科医院进行科学的诊断。同时也应该在生活中多多注意，做好护理措施，对前列腺炎的恢复都是有很大的作用的。

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